2018.10

ベジタリアン、ヴィーガンフレンドリーのジェノベーゼパスタのレシピ。ジェノベーゼソースのバジルペストをつくるのは難しそうにみえて10分あれは簡単にできてしまうソース。ヴィーガンレシピは最後のチーズをかけずにサンドライドトマトを加えるとさらに美味くなります。ソースを作るポイントはオイルっぽくなりすぎないようにしてください。 ∴Ingredients for 2 ∴・オーガニックパスタ…(できれば、グルテンフリーパスタ)２５０～２８０ｇ・オリーブオイル…少々・にんにく…1/2片サンドライトマト…6個　【ジェノベーゼソースに必要な材料】・オーガニックバジルの葉…25g・松の実かサンフラワーシーズ…20g・オリーブオイル…70cc・にんにく…1/2片・...
ついにアントワープまでヨガ界の奇跡の歌姫と言われているデヴァプレマールミテンのコンサートにAntwerpまて行ってきました。最初はマッサージを学ぶのみであったデヴァプレマールがなぜあそこまで成功したのか、その全ストーリーも英語から日本語へ初翻訳を試みました。まだデヴァプレマールとミテンのとってもスピリチュアルで運命的な二人の出会いのストーリーは日本語では紹介されていないので、ぜひ読んでみてください。人生のアドバイスになるメッセージがたくさんつまっています。デヴァプレマールといえばヨガ界では言わずと知れた有名なサンスクリット語のマントラシンガーですが、彼女はドイツ人。そして彼女のパートナーはイギリス人のミテン。彼女のコンサートは世界中を含めてヨーロッパで...
中国にはこんな古いことわざがあります。「毎日3個の赤いナツメを食べると、年をとらない。」中国では棗(ナツメヤシ）が4,000年以上栽培されています。 ナツメは古くから、アジア、主に中国、台湾、香港、韓国の人々の健康を高めるために使用されてきました。海外でも話題になっているゴジベリーは新しいスーパーフードでもなく、古くから中国では親しまれています。クコは腎臓の機能を回復させ、血液を若返らせ、睡眠を改善し、月経痛を和らげ、一般的なアンチエイジングに役立ちます。  またクコはブドウやリンゴよりもビタミンCが多く含まれており、温暖化特性があるため、冬に飲むのが特に最適です。 中国医学、中医学では、ナツメも不安の治療法として推奨されることがよく...