2020.12.11 23:18【ヨーロッパ発∴ラーダのファラフェル∴】レシピヨーロッパに住んでいるとよく見かける中東料理のファラフェル。ベルギーでもよく見かけます。本日は栄養価が高く、動物性食材不使用のラーダのファラフェルレシピをご紹介します。材料 （１６個分）乾燥ひよこ豆１カップ(130g)☆玉ねぎ小1/4個(50g)☆にんにく 1片すり下ろす☆クミンパウダー小さじ2分の1☆コリアンダーパウダー 小さじ2分の1☆塩 適量☆こしょう 適量米粉 適量【ヨーグルトソース】プレ...